В МБДОУ д/с № 88 в соответствии с планом закаливающих и профилактических мероприятий на регулярной основе практикуется «рижский» метод закаливания.
Мы используем три дорожки из грубого полотна. Одна дорожка смачивается в 10% растворе поваренной соли (1 кг соли на ведро воды) комнатной температуры. Другая – в чистой воде такой же температуры. Третья дорожка остается сухой. Дорожки выстилаются в такой последовательности: «соленая», «пресная» и сухая.
Дети шаркающими шажочками проходят по очереди по всем дорожкам. Прохождение повторяется 2-3 раза. Солевой метод, как правило, совмещается с хождением по «Дорожке Здоровья».
Подобные дорожки используют для профилактики плоскостопия и являются активными раздражителями рецепторов, находящихся на стопе ребенка. Сам метод — отличная профилактика заболеваний ротоглотки, носа, ОРВИ.
Хождение по «солевым» тропинкам в игровой форме очень нравится детям. Получается двойная польза: тело закаляется и настроение поднимается!
Репортаж подготовила: Чертова Ю.Ю.
Добавить комментарий